产后一年多不来月经正常吗？

若是顺产，产妇在产后3天就可以简单清洗身体。若是剖腹产，建议在产后14天左右洗澡，不可以在产后一周左右洗澡。因为女性刚生完宝宝，身体比较虚弱，在洗澡过程中很容易表现出头晕、心慌、气短的症状。顺产一般产后3天身体才会逐渐恢复，剖腹产女性一般在产后7天左右伤口才能

刚刚顺产生完宝宝的女性，因为在顺产的过程中可能会消耗过多的体力，在饮食方面尽量可以选择一些容易消化的食物，比如可以适当的喝一些小米粥，饮食要选择清淡的饮食，尽量不要吃太过油腻的。在这期间要多注意休息，保证充足的睡眠时间，同时也要密切观察腹痛以及阴道出血的情

刚刚生产完的话是水果可以少量的吃，吃一些苹果，香蕉，葡萄，梨都是可以的。少吃就不会表现出一些腹泻的情况，最好不要吃一些凉性水果。刚刚生产完的话能吃一些流食，喝小米粥是不错的选择，最好不要吃一些油炸油腻辛辣刺激的食物。刚刚生产完要卧床休息，最好不要频繁的下床

一般二胎顺产的话24小时以后就会下奶了，最晚不会超过72小时。每个人的身体情况是不太一样的，因此，产后下奶的时间也不太一样。不用太紧张的，注意观察，一旦发现乳房有涨奶的感觉后，及时地让宝宝吃奶，这样有助于奶水更好地下来，也会促进乳汁的分泌。

一般来说，二胎顺产后三天左右的时间女性就会下奶。由于每个女性的体质不同，因此下奶的时间也会有所差异，有的女性比较早，有的女性略晚。想要快速的下奶，女性可以多喝一些鲫鱼汤或喝一些猪蹄汤，因此帮助促进乳汁的分泌。哺乳期间女性很容易会换上乳腺炎平时一定要及时的排

剖腹产以后表现出小腹的疼痛可能是两个原因：一、子宫收缩造成的疼痛，正常是一阵一阵的，随着时间的延长，疼痛的症状会慢慢好转。二、腹部切口造成的疼痛，正常在剖腹产以后72小时内疼痛比较厉害，在72小时以后，疼痛就会逐渐减轻。

二胎产后身体恢复情况，这要看具体采取的减肥方式，正常需要三个月左右。若是正常产的产妇在产后第2天可以进行产褥期保健操，产褥期保健操不仅有利于形体的恢复，而且还以预防腹壁肌肉松弛，避免发生子宫脱垂等表现。在产褥期以后可以选择其他的运动方式来进行减肥。如果产后

初乳是指产后七天内分泌的乳汁，在这个之后的四周内的乳汁逐渐转变为成熟乳。一般产后要注意及时让新生儿吸吮乳头，尽量争取早日分泌初乳，初乳中含有胡萝卜素、呈淡黄色，还有较多的有形物质，一般比较黏稠，此外初乳中含有蛋白质及矿物质，还含有多种抗体；成熟乳中，蛋白含

产后涨奶有肿块大部分的原因是积乳导致的，即乳管不通。建议可以局部冷敷，在有硬块或者疼痛的地方冷敷，冷敷的作用是减少局部的乳汁分泌，减轻症状。另一方面，一定要鼓励宝宝哺乳、吮吸，因为这样能够使乳汁快速的排泄、排出。必要时可以到医院进行乳腺超声及血常规检查。

产后表现出胀奶疼痛可以经过以下方法来缓解，首先初产妇要尽早的开奶，勤哺乳，有利于乳汁的排出。其次要积极排空乳房，让婴儿吸空乳房的乳汁。再次可以使用热毛巾进行热敷，以及佩戴合适的胸罩等。平时最好保持心情愉悦，防止过激心情，饮食清淡，保证良好的作息时间，生活有