糖尿病和高血压吃什么水果好？

这是近期新研究的问题，以前仅关注血脂，不一定关注高血压，或者关注高血压，不一定关注血脂。其实血脂与高血压相辅相成，因为血脂高，主要指的是胆固醇高而不是甘油三酯高。甘油三酯高已经不作为动脉硬化的研究指标。所以，胆固醇高就等于有了原料，高血压就是火柴，火一点就

医学上规定正常血压是：120/80。高血压的警戒线是：140/90（过了线是高血压）。不足100/60内低血压。女性和小孩低些。老年人高些，正常成人血压为90-130。现阶段通用的标准，对于正常人群，没有明显造成或增加高血压危险因素的人来说，低于140毫米汞柱属于正常血压。

收缩压，若是145毫米汞柱是属于高血压的，如果只是测量这一次得出的数值，还不能判定是高血压，最好是在非同日测量三次。分三天测量同一时间，同一个体位，同一部位，同一血压计来测量一下血压数值，在安静的状态下，如果都是大于140毫米汞柱就属于高血压，最好是去医院检查一

血糖高血压低首先要注意控制好含糖食物的摄入量，防止造成自己血糖表现出上升的情况，如果自己血压低的话可以经过休息以及适当锻炼来缓解，必要的时候可以在医生指导下进行相关的检查来进行对症治疗。血糖高的时候要控制好饮食，不要吃含糖量高的水果，含淀粉量高的食物以及高

有心脏病高血压的病人，在饮食上需要调整饮食结构，减少油腻、辛辣刺激食物的摄入，多食用含有纤维、钙等营养元素的食物，比如水果、豆类、各种蔬菜以及奶制品等。此外还需要限制盐分的摄入，对于没有糖尿病病人可以多食用猕猴桃、梨子、桃子等水果。

如果心悸比较严重的情况下，就会造成表现出有一定的身体不舒服，这样间接的就会造成表现出有一定的血压升高的情况的。因此有高血压的病人，如果表现出有心悸的情况，还是需要尽早用药进行调理，控制好心悸的情况的，要明确一下造成心悸的原因，然后进行对症治疗的。主要是注意

小孩高血压是有可能治好的。若是因为饮食过于辛辣刺激、油腻饮食、高盐饮食等造成的高血压，在控制好饮食之后往往就可以得到改善，在发现高血压的早期尽早控制危险因素，可以使小儿高血压得到好转。

抽烟会造成高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次，收缩压增高10-25mmHg。在未治疗的高血压病病人中，抽烟者24小时的收缩压和舒张压均高于不抽烟者；尤其是夜间血压明显高于不抽烟者，而夜间血压升高和左心室肥厚直接相关，也就是说抽烟会造成血压升高且对心脏有

高血压的表现出与抽烟有关，如果经常抽烟，对血压有一定的影响，因为有的病人在测量血压前抽烟，会使血压上升，诱发高血压。其次抽烟也会造成病人表现出冠脉血管痉挛，同时也会让身体发生动脉粥样硬化病变，造成病人表现出急性冠脉综合征。

妊娠高血压肯定不会无缘无故发生。一旦发生，一定是由某些因素导致的。例如，怀孕前有高血压，这意味着怀孕前血压不正常。妊娠高血压综合征容易随着妊娠后体重和血容量的增加而发生。或者未在适当年龄怀孕，年轻孕妇和老年孕妇容易患妊娠高血压，特别是20岁以下或35岁以上首次