正在减肥可以吃土豆吗？

产妇在分娩后短时间内不宜食用土豆，但如消化功能已基本恢复，则可以正常食用土豆。土豆本身属于高淀粉食物，产后短时间内食用有可能因肠胃蠕动减缓导致腹部胀气并出现腹胀、腹痛等不适症状。但如消化能力基本恢复，则适当食用土豆可有助于补充能量，并可补充维生素、矿物质等

怀孕的时候可以吃土豆，没有好与不好一说，但是要注意不能长期的吃土豆，土豆中含有丰富的淀粉与维生素，长期的吃土豆会造成孕妇营养不良，还会导致食欲不振等表现，对于胎儿的发育会造成影响。在吃土豆的时候要避免吃发芽、烂掉的土豆，选择土豆的时候要选择新鲜的土豆，同时

土豆颜色发青是不能吃的。因为土豆颜色发青意味着土豆即将发芽，此时会产生大量的龙葵素，龙葵素是一种具有非常强的毒性物质，如果被人体食用之后，轻者会出现恶心、呕吐、口唇发麻以及腹泻等症状；严重者会出现反反复复的呕吐、高热、呼吸困难、抽搐、昏迷甚至是中毒身亡，所

脚痛风通常可以适量吃土豆。痛风患者在日常应注意多饮水，能够加快人体的新陈代谢，促进尿酸随尿液排出，有利于控制患者的病情发展，预防痛风急性发作。

隔夜的土豆放在冰箱里保存好是可以吃的，如果吃隔夜的土豆最好先进行加热之后再食用，可以有效降低致癌物的含量，蔬菜所富含的维生素经过加热一般情况下是不会被破坏的，不过隔夜的蔬菜即使可以吃也尽量不要吃比较好，因为蔬菜煮熟过久的放置可能会发生质变，所以在平常生活中

产妇可以吃土豆。土豆具有解毒、润肠、益气强身的功效，营养价值很高，可以选择蒸着吃，尽量不要用油炸，否则会丧失其营养价值。土豆可以适当吃，但是不能摄入过多，由于土豆中淀粉含量较高，摄入过多容易引起肥胖。产后需要注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激食物。

发芽的土豆不能吃，因为发芽的土豆中含有大量的龙葵毒素，这种毒素经过加热后也不会被破坏，误食容易造成中毒，有些人怕浪费，就把发芽的部分切除，之后继续食用，这种方法是不可取的，因为这种毒物不仅仅在发芽处有，可能整个土豆都有龙葵毒素。最好是选择直接扔掉，也可以选

宝宝拉肚子的时候可以适当食用土豆。宝宝腹泻时饮食上应以清淡易消化为主，而土豆中主要营养成分是微量元素、维生素以及淀粉等，适量给孩子食用不会影响到肠胃功能，但需要将土豆完全煮熟或制成土豆泥给孩子食用，若是进食后出现腹胀现象，要避免再次喂食。孩子拉肚子的时候需

一般产后坐月子的女性是可以吃土豆的，因为土豆含有氨基酸、蛋白质、维生素以及矿物质等成分，可以补充人体所需的营养，提高免疫力。而且土豆还具有健脾和胃、解毒消炎的功效，可以改善脾胃虚弱。除此之外，土豆还具有一定的降血压、减肥以及预防中风的功效。但是需要注意到是

胃酸患者可以吃土豆，但不宜过多食用。胃酸患者应不免大量食用土豆，因土豆中的淀粉被摄入人体后可在体内转化为葡萄糖，而葡萄糖可刺激胃酸分泌，胃酸患者过量食用可能会加重胃酸分泌，从而刺激胃黏膜，加重腹痛、腹胀等不适症状。