怎么能减少白头发的生长？

白发表现出的原因，可能是由于毛囊的黑色素合成减少造成的白发现象。也可能是水土和环境的原因造成的白发表现出。可以视情况更换工作居住环境，来改善白发。建议白发病人要多吃含有黑色素的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆。可以增加毛囊黑色素的合成。对于白发情况比较严重的，

白发表现出的原因有很多，有先天的，也有后天的，年龄大了，白发多了，往往是气血不足，肾阴亏虚，这是比较正常的，此外有些孩子在青春期也会表现出白发，这往往是由于营养缺乏，青春期发育过快导致的，因此应及时补养。

小孩子长白头发临床上称之为少白头，治疗孩子少白头的的措施：1.考虑孩子存在不良的生活习惯，保持乐观开朗的心情，每天早睡早起，积极参加体育锻炼，因此增强免疫力，改善症状；2.病人可以多吃黑芝麻、黑木耳等含有黑色素的食物，达到补阴肝肾、滋润五脏的作用；3.还可以经过

小孩白头发主要是由于遗传因素所造成，或是气血不足造成，也可考虑是营养不良造成，如果是气血不足导致的，则可食用补气养血的食物来进行调理，例如黑木耳、黑米、红枣、核桃、桂圆、黑芝麻等。

白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，避免偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。意见建议：此外你也能吃点中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

所谓的白头发拔一根会长十根，这种说法是没有什么科学依据的。有的人虽然出现了少量的白头发，所以急于将这些白头发拔除，但是随着拔出以后，会长出更多的白头发，确实有这种现象。但是这种现象并不是由于拔出白头发以后而导致的，这主要是患者出现白头发以后，随着病情的发展

头顶上有白头发，首先要考虑是不是由于遗传的因素导致的，如果家族里面有遗传的因素，那么本人有白头发的可能性也是非常大的，此外也要考虑是不是自己最近的压力比较大或者是情绪紧张，如果压力比较大，那么头顶也是会表现出比较多的白头发，建议平时的生活不要太紧张，情绪不

少年白发是具有遗传性的，和遗传基因有关。建议，若是遗传性的是不提倡染发的，因为染发治标不治本。和气血不足有关，建议平常饮食要多食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，黑豆等，有助于补肾补气血。每天建议食用黑芝麻和核桃。

青年白头发和你目前巨大的学习压力是有关系的，长期的疲劳学习，在长身体的时候睡眠不足，大脑可能会供血不足，这样就g非常容易少年白。也有可能是因为你气血较虚，多吃点有营养的东西补一补，增长睡眠时间，少年白的现象就会有所好转。

年轻人表现出了长白头发的症状后，可以经过适当的饮食和生活方式干预，预防白头发的继续增加，但是难以将白头发逆转成黑发。首先要注意睡眠充足、不能熬夜，要注意保持愉悦的心情，不要生气、焦虑、紧张。在饮食中可以多吃些具有乌发功效的食物，主要是黑芝麻，黑豆，黑木耳，