身体出汗多怎么调理？

腋窝下出汗可能是环境温度过高、衣物穿着过多、剧烈运动等原因导致体温升高，体温调节中枢为维持体温恒定，通过出汗的方式发散热量所致。若是女性精神过度紧张、植物神经调节功能紊乱导致交感神经兴奋，患者也容易出现腋窝出汗的症状。除此之外，患者如果有甲状腺功能亢进症，

脚底出汗考虑是因为周围温度比较高，穿的鞋子不透气、过厚或是长时间行走、进行剧烈的运动等，机体新陈代谢加快，汗液排出增多，容易导致脚底出汗。其次，考虑是与局部多汗症有关，可能是由于患者精神紧张、情绪激动、焦虑或是自身内分泌失调，激素水平紊乱等原因所引起。患者

腋下一出汗就有味，考虑患有狐臭。狐臭的发病机制并不明确，但是可能与遗传因素影响，以及顶泌汗腺分泌功能异常等原因有关。如果患者日常不注意局部的卫生，在局部大量出汗后，也可能会形成异味，但是再注意局部清洁后，异味即可消散。对于狐臭患者，可以外用20%氯化铝无水乙

头痛冒汗的症状见于以下情况：第一、神经性头痛，该类患者发作时可表现出头部剧烈疼痛伴随出汗症状。第二、感冒发烧等感染疾患，也可表现出短暂的头痛冒汗。第三、更年期综合征，内分泌失调，有可能会表现出一过性的头痛冒汗的症状。第四、低血糖发作，血糖低于正常值下限，表

表现出这样的情况可以经过服用中成药或者中药进行调理；可以服用的中成药有生脉胶囊、虚汗停胶囊、益气养阴胶囊等；常用的中药有浮小麦、山药、西洋参、太子参、麦冬、枸杞子等。此外饮食上多吃些瘦肉、牛奶、胡萝卜、芹菜、豆制品等；生活上注意休息、防止过度劳累、多喝水。

这种情况有可能和感冒有关系，此外注意是否有气血亏虚，肾阳虚等疾病发生。可以先适量喝热姜糖水，看是否可以好转恢复，也可以到医院中医科就诊检查一下，看是否有其他异常疾病，根据检查采取药物治疗。平时要注意休息，防止着凉受寒，平时注意饮食营养。

半夜出汗属于盗汗，多因气阴两虚导致的建议用党参、麦冬、五味子各5g、浮小麦10g煮水代茶温饮，每日早晚2次以益气养阴，固表止汗。此外，饮食上以养阴为主，可用熟地30克和适量龟肉煲汤，杞子15克和兔肉30克炖汤，或花旗参煲鸡肉或瘦肉。平时则可以用糯稻根煮水喝。

运动不出汗，一般认为是和汗腺发育不好有一定关系的，还可以见于感冒，中暑，需要根据伴有症状分析，若是平时出汗比较少，那就认为是需要对症治疗合适，可以用一些发汗的中药治疗，若是有感冒中暑了，需要用抗感冒药物和解暑的药物治疗，防止吃辛辣食物和饮酒，有利于身体健康

早晨出汗多的症状，若偶有发生，可能为神经内分泌因素造成，病人可自行调节，如规律作息、营养充足、心态平稳、放松压力，保持良好生活状态。若经常发生则可能为疾病因素造成，如晨起低血糖、甲亢、肺结核等。

如果说早上起床微微出汗，那属于正常的生理现象。可能跟当天的天气和气温有关。如果出汗量很多，那就可能是属于体质气虚或者阳虚。一般气虚、阳虚症状容易造成出汗，稍微活动就会有心慌，心悸，气喘等表现。这时能吃一些补中益气的中药，黄芪、党参、枸杞之类。