调节肠胃该怎么办？

吃了能增加肠胃蠕动的有：1、能吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、包菜、菠菜、韭菜、青菜、香蕉、柚子、火龙果、柚子、苹果等，其中含有的纤维素和维生素可以刺激胃肠道蠕动。2、还可以服用增加肠胃蠕动的药物，如健胃消食片、保和丸、六味安消胶囊、枳实消痞丸。3、服用酵母片、

1、饭后吃梨，饭后半小时能吃一个梨，梨不仅味道好，而且很多汁，富含维生素也很丰富，而且梨的卡路里和脂肪很低饭后吃梨能有效促进胃肠道蠕动。梨含有纤维素，有助于预防便秘和消化系统疾病，净化肾脏，清洁肠道，预防便秘，有效预防胃肠道疾病。2空冷牛奶在腹部饮用，因为冷

肠胃胀气屁多有可能是饮食不当的原因，可能是吃了一些容易造成产气的食物，比如土豆以及黄豆等等，也有可能是病理性的原因，比如肠粘连以及肠道梗阻等等，因此还要根据自身情况选择相关的检查方法。

食物发酵。某些食物本身就易造成胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及番薯、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。一般情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以造成食糜发

肠胃着凉可以表现出以下的症状，有恶心、呕吐、反酸、嗳气、打嗝、腹胀、肠鸣音活跃、腹痛、腹泻、畏寒和发热等不适。肠胃着凉首先要注意的是保暖，防止腹部受凉。可以用热水袋敷腹部，并且多饮热水。注意要饮食清淡，不吃辛辣、刺激、生冷、油腻、不易消化的食物。症状严重要

肠胃吸收不好，人很瘦想要改善，首先需要调节合理饮食，比如能吃一些养胃的食物，如南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，能够保护胃黏膜，同时还有利于肠胃的吸收以及消化，平时还需要多吃高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。

患有胃部消化不良症状的病人能吃以下食物：第一、能吃一些容易消化的食物，例如米油、粥类、稀饭等食物，可以减少病人肠胃负担。第二、如果病人是由于食用过多的食物造成消化不良，能吃一些帮助消化的食物，例如菠萝，菠萝中含有丰富的蛋白酶，可以起到很好的助消化效果，菠萝

肠胃炎可能会造成腹痛，建议服用甲硝唑、胃得宁等药物治疗，平时饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃易消化、养胃的食物。此外，胃痉挛也有可能造成。建议饮用温开水，并用暖水袋作腹部热敷，以缓解症状，平时注意腹部保暖，少食生冷刺激食物。平日可喝些姜茶，既能暖胃，又能

肠胃老是咕噜咕噜的响很可能是由于表现出了消化不良的时候所导致的，有可能是吃了一些长时间的食物所导致的，这种情况也不排除表现出了过于饥饿的情况。如果太过饥饿了，最好适当的吃一些饮食来进行改善，如果存在消化不良的情况，可以经过局部按摩等方式来进行治疗。

肠胃受凉可能会表现出明显的腹泻；其次，可能会表现出恶寒喜暖、面色青白等；也有的病人会表现出恶心呕吐、吐后胃痛减轻，大便次数增多、便质清稀，夹有泡沫等；还有的病人可能会表现出胃脘部疼痛剧烈，严重者可能会造成肝区、小腹、脐周表现出疼痛的症状。建议：平常生活中表