体湿的人吃什么好得快?

刘枚 2025-06-10 13:43:08 1

  体湿的人多吃一些温补性的食物,可以多吃红枣,山药,枸杞之类的食物。多吃红豆,用红豆煮汤,或者煮粥,对于排除体内湿气有很好的作用,也可以选择吃一些动物内脏,还有吃薏米,莲子等有利于排湿。

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