腹直肌分离恢复了肚子是不是就可以瘦下来?

高福强 2025-06-27 15:40:18 2

首先并没有这种说法,腹直肌并不会表现出分离,腹部减肥本身就是比较困难的,因为这个部位的脂肪并不容易消耗。因此一方面建议你适当的锻炼身体,控制饮食,防止过多的能量的摄入,另一方面防止盲目的相信减肥的方法,科学饮食健康的减肥才是最有效的。

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