孕妇产后少乳吃什么下奶快？

产妇产后能吃一些时令蔬菜，比如菠菜，油麦菜，豆芽海带等都是比较好的食物，青菜和豆芽中含有丰富的维生素，可以避免产妇便秘，海带含有丰富的矿物质，可以增加乳汁分泌，有利于新生儿的生长发育，产后也能喝一些蜂蜜水或者是吃点香蕉，都是可以预防便秘的，还可以达到营养均

顺产之后没有大便，老是有放屁的症状，可能是由于肠道蠕动比较快造成的，顺常之后要经常的适量的下地活动，有利于肠道病毒的和子宫复旧，也可以减轻便秘。要多吃一些含有纤维素的食物，比如各类的蔬菜水果，如果便秘十分严重的话，也可以在医生的指导下吃乳果糖或者是稍微用一

剖宫产之后需要根据自己的伤口恢复情况而定，一般半个月左右伤口就会基本恢复了，这个时候就可以洗头了。许多老人说剖腹产之后，一个月之内不能够洗头，其实是没有什么科学依据的，不用太担心，主要是由于过早的洗头可能会造成风寒，因此说在剖宫产之后洗头的时候也要注意做好

产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才

流产以后第1次来月经量少是属于正常的。流产以后第1次来月经，一般都不是很规律，时间和量有可能会有一些增多或者减少，都是属于正常的，和激素分泌激素，调节等有关系，第2次以后应当可以逐渐的恢复正常，可以暂时观察，要保持情绪稳定，月经期间不要剧烈的运动，多吃一些水

流产手术后，出血会持续一到两周，然后停止。出血量不应超过经血量，偶尔伴随腹痛是正常的，子宫仍处于恢复期，会有收缩造成疼痛。流产后出血的情况因人而异。有些人不流血，或者血量很小。一些人几天前没有流血。几天后，咖啡色的咖啡表现出了充血。其他人在手术后已经出血一

正常情况下，只要在流产术后没有不舒服的表现，一般在5天以后就可以出门。但是若是从事较重的体力劳动，建议可以暂时不要上班。无痛流产后出门活动，建议注意保暖，因为流产后机体免疫力相对比较低，容易外感风寒造成感冒等表现。出门活动时间不宜过长，尽量防止在寒冷的室外

病人产后表现出小便疼痛，有可能是表现出尿道炎，但也有可能是在分娩的过程中尿道受到挤压，病人首先要注意多饮水增加小便量，这样是可以促进病人小便疼痛好转的，一定不能够害怕疼痛，不解小便。如果产妇不好解小便，可以适当按摩下腹部或者是用温水清洗外阴，也可以做针灸促

一般产后的恶露在一个月内会干净，恶露超过超过一个月不干净，可能是子宫恢复不好的表现。目前需要做个B超，看一下子宫恢复的大概情况，比如观察子宫体积大小，看一下子宫内膜厚度变化，同时看看有没有残留物，确定恶露持续的原因后。再针对病因正确的治疗，以促进恶露尽快恢

流产后十天又同房了是不会怀孕，不过流产后是需要一个月后才能同房，太早同房不但对身体的恢复没有好处，还会引发各种妇科疾病的发生，甚至会造成伤口发生感染，因此流产后要注意一个月内不要同房，半年后才能再次怀孕。流产后会在22天左右恢复排卵，因此在期间同房要做好避孕