失眠症去哪治的好？

得了严重的失眠症，可能是和过度紧张、压力大、焦虑、神经衰弱等有关系。尽量保持乐观的心态；多参加一些娱乐活动；多参加一些游泳、爬山等有氧运动。可以服用补脑安神丸、安神补脑液、七叶安神片等药物治疗；也可以服用谷维素、b族维生素、刺五加片；严重的入睡困难，应当服

中医认为，失眠多是由于心气心血不足使心神失养、或者热邪扰及心神而造成的，所以可以参考以下中药选择：1.如果伴随心慌心悸、失眠多梦、或者梦中易被惊醒，多为心胆气虚，可以服用安神定志丸、归脾汤、或酸枣仁汤；2.如果伴随倦怠乏力、发热、心烦、口中黏腻、或有彻夜难眠，

失眠主要可以进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等。药物可以服用参芪五味子片、谷维素片等进行治疗，如果失眠很严重，可以服用安眠药进行缓解症状，要在医生的指导下进行服用，不能长期、大剂量的服用安眠药；若是心理方面造成的失眠，自我排解不通时，可以寻求专业的心理医师

药物治疗：抗抑郁药物可以调节和平衡脑内的化学物质，减轻症状。心理治疗：针对抑郁症的心理治疗可以协助病人处理情绪，改变思维方式和找出应变方法。替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。

失眠是神经衰弱造成的，中医认为心脾两虚以后就很可能会表现出失眠的症状，可以首先使用补心脾的中药进行调理，也可以用一些中药的食材来进行慢慢治疗，例如可以首先选择龙眼肉当归泡水喝，或者用酸枣仁煮水喝，都能够起到安眠镇静，治疗失眠的作用，可以试一试。

治失眠症可以到公立医院来进行治疗，表现出失眠症可能是由于长时间的心理因素造成的，如果长时间的情绪比较压力大，或者是长时间的情绪紧张，可能会造成失眠的情况发生，长时间的失眠，可能会造成精神表现出问题或者是造成体力表现出问题或造成免疫力低下。

1、如果病人是阴虚火旺证造成，建议病人使用龙肝泻肝汤加减。2、如果病人是痰热内扰证造成，建议病人使用温胆汤加减。3、若是心脾两虚证的病人，建议使用归脾汤加减。4、若是心胆气虚证的病人，可以使用安神定志丸加减。

一般来说像长时间失眠的病人，建议去医院的神经内科或者是精神科就诊。这类病人往往可能没有器质性的病变，只是因为生活压力过大，过于焦虑紧张导致的的。但是也不能完全排除身体的一些疾病。

对于严重失眠症的病人可以在医生指导下服用一些药物以进行治疗，比如安定类药物、佐匹克隆片等，而这些药物对于治疗失眠症也都有较好效果，并且同时进行心理治疗，来观察是否最近情绪过于紧张以及生活压力太大，一般病人可尝试调节情绪以及放松精神来达到改善睡眠的作用。

造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可造成失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.防止劳累.不要经常熬夜.。