宝宝多大能吃大米粥？

大米粥有营养。大米粥中富含碳水化合物、蛋白质、维生素B、脂肪、多种矿物质等营养成分，机体食用后可补充自身所需。大米粥属于易消化的食物，消化不良的人群可适量进食，有助于缓解症状。此外，大米粥还具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止泻、镇咳、补脾、清肺等作用。患有

红豆、花生中含有植物蛋白、维生素、微量元素等多种营养成分，一起煮粥食用可以起到健脾养胃、促进消化，防治便秘、增强免疫力、利尿，以及益气补血、益智健脑、清热解毒、控制血压、延缓衰老等功效，若是产后女性食用，还有助于促进乳汁分泌，对身体健康有益。但由于红豆有利

女性在坐月子喝大米粥对身体没有任何的危害，大米粥是月子里的理想食物，大米是人体补充营养的基础的食物，营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，具有补中益气、健脾和胃、聪儿明目等功效，可以提高免疫力增强体质，能够调节

高血压患者一般可以喝大米粥。高血压患者除了要注意控制日常饮食结构，还要严格遵医嘱服用降压药控制血压，以免引起并发症。

如果患者经常吃大米粥，同时坚持一定频率的运动锻炼，一般是不会发胖的。但如果患者只吃不运动，有可能会导致患者发胖。大米粥是一种热量较低的主食，其中还含有碳水化合物、膳食纤维等多种营养物质，适当食用一般不会导致脂肪增加。但是只吃不运动或者只吃大米粥不吃其他的主

糖尿患者不可以喝大米粥。糖尿患者不可以喝大米粥的，喝粥（面粥、淀粉粥、白米糯米粥），一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖，然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。糖尿患者可以喝大米粥吗。

一般来讲，血糖高的人不提倡喝粥，而且熬的越久的粥越不提倡喝，因为它容易使患者的血糖快速升高，尤其是已经淀粉糊化的粥，会使得患者血管更大的刺激，可以偶尔喝粗粮粥，但少喝大米粥。

血糖高的人最好不要喝大米粥，不仅是大米粥，其它的粥类食物也最好不要吃。因为粥的升糖指数都比较高，糖尿病病人尽量吃低升糖指数的食物，不要吃高升糖指数的食物。大米粥之类的食物，对血糖波动的影响是非常大的。如果血糖高的人喝了大米粥，会容易表现出餐后血糖很高，而下

血糖高的人最好不要喝大米粥，不仅是大米粥，其它的粥类食物也最好不要吃。因为粥的升糖指数都比较高，糖尿病病人尽量吃低升糖指数的食物，不要吃高升糖指数的食物。大米粥之类的食物，对血糖波动的影响是非常大的。如果血糖高的人喝了大米粥，会容易表现出餐后血糖很高，而下

小米大米都属于主食，血糖高的人是可以适量的吃一些小米，包括小米面的馒头之类的，但是最好不要把小米熬成粥，粥能够很明显的升高血糖，所以建议病人尽量少喝粥。并且对于主食来说，糖尿病病人需要特别注意，少吃一些含糖量高的面食，可以用粗粮代替，也要注意少食多餐。高血