孩子不自觉吸鼻子可能由鼻部不适、过敏、鼻腔结构问题、不良习惯、抽动障碍或其他因素引起，可通过观察、清洁鼻腔、避免过敏原、培养良好习惯、就医咨询等方式缓解。
孩子不自觉吸鼻子可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.鼻部不适：孩子的鼻子可能受到过敏、感染、炎症或其他刺激，导致不适感，从而引起吸鼻子的行为。
2.过敏反应：孩子对空气中的过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏，可能会出现鼻部症状，包括打喷嚏、鼻塞和吸鼻子。
3.鼻腔结构问题：孩子的鼻腔结构可能存在异常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，这可能影响空气流通，导致孩子不自觉地吸鼻子。
4.不良习惯：孩子可能会因为模仿他人、无聊或紧张等原因而养成吸鼻子的习惯。
5.抽动障碍：抽动障碍是一种神经系统疾病，可能导致孩子出现不自主的肌肉抽动，包括吸鼻子、眨眼、摇头等。
6.其他因素：孩子可能正在长牙、患有呼吸道感染或其他健康问题，也可能导致吸鼻子的行为。
如果孩子经常不自觉吸鼻子，家长应该引起重视，并采取以下措施：
1.观察孩子的症状：注意观察吸鼻子的频率、伴随症状（如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等）以及是否有其他异常行为。
2.保持鼻腔清洁：使用盐水滴鼻或喷鼻剂可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和不适感。
3.避免过敏原：尽量减少孩子接触过敏原的机会，保持室内清洁，定期更换床上用品。
4.培养良好习惯：提醒孩子注意纠正吸鼻子的习惯，避免养成不良行为。
5.就医咨询：如果孩子的症状持续时间较长或伴有其他异常表现，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会建议进行过敏测试、鼻部检查或其他相关检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于孩子的健康问题，尤其是涉及到神经系统和行为方面的问题，最好由专业的医生进行评估和诊断。家长应该积极配合医生的建议，及时带孩子进行检查和治疗，以确保孩子的健康。同时，给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服任何可能的心理压力。
