女孩子来了月经后通常还会继续长高，但具体情况因人而异，健康的生活方式有助于长高。
女孩子来了月经之后通常还是会继续长高的，但具体的身高增长情况因人而异。
女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。一般来说，女孩在青春期（9-14岁左右）会经历身高的快速增长，这个阶段身高的增长主要是由于骺板的生长和骨化。在青春期开始后，卵巢会分泌雌激素，促使骺板进一步生长和骨化，从而使身高增加。
然而，月经的来潮标志着青春期的开始，但并不意味着身高增长的结束。虽然月经的出现表示女孩的生殖系统已经成熟，但骺板并没有完全闭合，仍然有一定的生长潜力。
在青春期后期，身高的增长速度会逐渐放缓，但仍然可能会有一定的增长。此外，营养状况、运动锻炼、睡眠质量等因素也会对身高产生影响。
需要注意的是，每个女孩的生长发育过程都是独特的，身高增长的时间和程度也会有所不同。如果家长对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的儿科医生。医生可以通过评估孩子的生长情况、家族身高情况、营养状况等，提供更具体的建议和指导。
此外，保持健康的生活方式对于女孩的身高增长和整体健康也非常重要。这包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。以下是一些有助于身高增长的建议：
均衡饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如肉类、奶制品、豆制品、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
适量运动：有氧运动和纵向运动（如跳跃、篮球、跳绳等）有助于刺激骺板的生长和骨密度的增加。
充足睡眠：保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，生长激素在睡眠时分泌较为旺盛。
避免过早发育：避免过早接触含有激素的食物、药物或环境污染物，以免影响正常的生长发育。
总之，女孩子来了月经之后通常还是会继续长高的，但具体情况因人而异。关注孩子的健康成长，包括饮食、运动和睡眠等方面，有助于提供良好的生长环境。如果对孩子的身高有任何担忧，建议咨询专业医生的意见。
