原发性痛经可通过药物、中医、其他疗法缓解，严重者需就医。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些缓解痛经的方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、酮洛芬等，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛，从而缓解痛经。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，可抑制排卵，减少月经血前列腺素含量。
2.中医治疗：
中药调理：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。中医中药调理有较好效果。
针灸按摩：针灸按摩通过刺激穴位和经络，调节气血和脏腑功能，从而缓解痛经。常用的穴位有关元、气海、足三里、三阴交等。
3.其他治疗：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。
饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等。
心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可减轻痛经症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于青春期少女及有性生活的已婚妇女，痛经如果逐渐加重，且难以忍受，应考虑是否有子宫内膜异位症或其他妇科疾病，及时就医，以免延误病情。
特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生的指导下使用药物治疗痛经。同时，在服用任何药物之前，应仔细阅读药品说明书，了解药物的不良反应和禁忌症。
