根据视力表4.9不能确定近视度数，需散瞳验光等专业检查，保护眼睛健康需注意用眼习惯、环境，定期检查，均衡饮食。
根据视力表4.9并不能准确地确定近视的度数，因为视力和近视度数之间并没有简单的线性关系。
视力表4.9只是表示一个人的视力水平，它反映了这个人在特定距离下能够看清的最小字符或图形的清晰度。然而，近视度数是通过眼科医生进行的散瞳验光等专业检查来确定的。
散瞳验光可以测量眼睛的屈光状态，包括近视、远视或散光的程度，并确定最适合的矫正镜片度数。此外，还有其他因素也会影响近视的度数，如眼睛的曲率、眼轴长度等。
因此，如果您对自己的视力或近视情况有疑问，建议咨询专业的眼科医生。他们可以进行全面的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光和其他相关检查，以准确评估您的眼睛状况并提供适当的建议和治疗方案。
同时，无论视力如何，保护眼睛的健康都非常重要。以下是一些保护眼睛健康的建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，避免过度使用电子设备等。
2.注意用眼环境：保持适当的光线强度和对比度，避免在昏暗或强烈光线下阅读。
3.定期进行眼部检查：建议每年进行一次眼部检查，及时发现和处理任何潜在的眼睛问题。
4.加强户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生。
5.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
总之，保护眼睛健康需要综合考虑多个因素，包括良好的用眼习惯、定期检查和适当的治疗。如果您有任何关于眼睛健康的问题，请咨询专业的眼科医生以获取准确的建议和指导。
