冷敷、药物治疗、盐水漱口、保持口腔清洁、就医治疗可缓解立事牙肿痛，同时注意饮食、休息、避免刺激，必要时需就医拔除。
立事牙一般指智齿，是口腔中牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，通常在18至25岁之间萌出。如果智齿萌出过程中受阻，就可能导致牙龈肿痛，以下是一些快速止疼的方法：
1.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
2.使用药物：在医生的指导下，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。此外，还可以使用一些口腔含漱液，如氯己定含漱液、康复新液等，来减轻口腔炎症。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症和疼痛。将适量的盐溶解在温水中，搅拌均匀后漱口，每天多次。
4.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刺激肿痛的部位。使用牙线和漱口水清洁牙缝，保持口腔清洁。
5.就医治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部冲洗、上药，或使用抗生素等治疗。
需要注意的是，对于智齿肿痛，除了采取上述措施缓解疼痛外，还需要注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。建议食用清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
2.休息充足：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
3.避免刺激：避免用手触摸、挤压肿痛的部位，以免加重感染。
4.定期复查：如果智齿经常发炎肿痛，或导致其他口腔问题，可能需要考虑拔除智齿。
总之，对于立事牙肿痛，应采取综合措施缓解疼痛。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
