顺产后膀胱脱垂不会用力，可通过盆底肌训练、饮食调整、心理支持等方法缓解，必要时就医。
顺产后膀胱脱垂不会用力可能是由于分娩过程中对盆底肌肉和神经的损伤导致的。以下是一些建议来帮助解决这个问题：
1.盆底肌训练：进行盆底肌训练是恢复膀胱功能的重要方法。可以通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量。凯格尔运动是一种常见的盆底肌训练方法，可以在产后开始进行。
2.尿意训练：逐渐培养定时排尿的习惯，避免憋尿或过度充盈膀胱。这有助于改善膀胱的控制能力。
3.饮食调整：保持充足的水分摄入，但避免过度饮水，以免频繁排尿。同时，增加膳食纤维的摄入，有助于预防便秘，减少对盆底的压力。
4.就医咨询：如果膀胱脱垂严重或症状持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的评估和治疗，如物理治疗、手术修复等。
5.心理支持：产后可能会面临身体和心理的变化，与家人和朋友交流，寻求心理支持，保持积极的心态对于恢复也非常重要。
需要注意的是，恢复过程可能需要时间，耐心和坚持是关键。如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和治疗方案。
关键信息：顺产后膀胱脱垂不会用力，可通过盆底肌训练、尿意训练、饮食调整、就医咨询和心理支持等方法缓解。
