100度属于低度近视，可能会对视力产生一定影响，可采取定期检查、良好用眼习惯、增加户外活动、控制用眼环境等措施控制近视发展。
100度属于低度近视。
近视是一种屈光不正的状态，通常由于眼球的形状异常或眼睛的屈光介质（如角膜、晶状体）的屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前，而不是准确地落在视网膜上。近视的程度可以根据屈光度来衡量，一般分为低度近视（-3.00度至-0.50度）、中度近视（-3.25度至-6.00度）和高度近视（-6.00度以上）。
100度的近视度数相对较低，但仍然会对视力产生一定的影响。在近距离看物体时，可能需要佩戴近视眼镜或隐形眼镜来矫正视力，以获得清晰的视觉。
需要注意的是，近视的发展可能会随着时间而逐渐加重，尤其是在青少年时期。因此，对于100度的近视，建议采取以下措施来控制近视的进一步发展：
定期眼科检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光和眼轴测量等，以监测近视的进展情况。
良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，看看远处，放松眼睛。保持充足的睡眠和合理的饮食，有助于眼睛的健康。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
控制用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。使用电脑或手机时，注意调整屏幕亮度和对比度。
对于儿童和青少年，如果近视进展较快，医生可能会建议使用一些特殊的近视控制方法，如角膜塑形镜、离焦眼镜或低浓度阿托品滴眼液等。
总之，100度的近视需要引起重视，但不必过于担心。通过合理的用眼习惯和定期的眼科检查，可以有效控制近视的发展，并保持良好的视力。如果对近视的管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
