青光眼患者日常生活中需谨遵医嘱、注意用眼卫生、保持心情舒畅、控制眼压、定期复查、避免在暗室环境中停留、避免强光刺激、合理饮食、适当运动、注意保暖。
青光眼患者在日常生活中需要注意以下几点:
1.谨遵医嘱,按时用药:这是治疗青光眼的关键。眼药水是局部用药,全身吸收很少,进入眼部发挥作用的药量已经能够达到治疗效果,因此不用担心眼药水的副作用。患者需要按要求用药,不要自行增减药量或停药。
2.注意用眼卫生:避免长时间阅读、使用电脑或手机等,每30分钟要休息5分钟,向远处眺望,让眼睛放松。
3.保持心情舒畅:避免情绪过度波动,青光眼患者的眼压在情绪波动时会明显升高,导致病情加重。
4.控制眼压:定期测量眼压,确保眼压控制在正常范围内。如果眼压升高,应及时就医。
5.定期复查:遵医嘱定期到医院进行眼科检查,包括视力、视野、眼压等,以便及时发现病情变化。
6.避免在暗室环境中停留:看电视、电影时,应开小灯,避免在黑暗的环境中停留过久。
7.避免强光刺激:出门时应戴太阳镜,避免阳光直射眼睛。
8.合理饮食:多吃富含维生素、纤维素的食物,避免刺激性食物,戒烟戒酒。
9.适当运动:但要避免剧烈运动,如举重、俯卧撑等,以免眼压升高。
10.注意保暖:寒冷天气外出时,应戴口罩和帽子,避免冷空气刺激。
总之,青光眼患者需要在日常生活中注意用眼卫生,保持心情舒畅,控制眼压,定期复查,合理饮食,适当运动,注意保暖,以控制病情,避免视力进一步受损。