大人38度发烧可采取药物治疗、物理降温、多喝水、注意休息、保持通风等方法退烧，但特殊人群需咨询医生，发烧是身体自我保护机制，如不明原因或持续时间长需就医。
大人38度发烧是一种常见症状，需要采取适当的措施来缓解不适并降低体温。以下是一些快速退烧的方法，但请在使用前先咨询医生的建议。
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法进行服用。这些药物可以帮助减轻发热和疼痛症状。
2.物理降温：使用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。也可以用温水擦拭身体，但要注意避免着凉。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于调节体温和防止脱水。可以喝温水、白开水或适量的果汁。
4.注意休息：身体需要休息来恢复健康，尽量减少活动，保持充足的睡眠。
5.保持通风：确保居住环境的空气流通，适当调节室内温度和湿度。
6.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的患者，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老人或患有某些疾病的人，退烧方法可能需要根据具体情况进行调整。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。
此外，发烧是身体的一种自我保护机制，它可以帮助抵抗感染。因此，不要过于急于退烧，而是要关注身体的其他症状和整体健康状况。如果发烧原因不明或持续时间较长，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强身体的免疫力。
