预防继发性不孕需注意生殖系统卫生，掌握受孕知识，保持心情舒畅，控制体重，及时治疗妇科疾病，避免多次人流，注意饮食，定期体检。
继发性不孕是指女性在曾经有过妊娠后，由于种种原因导致在以后的育龄期内未能受孕。以下是一些关于继发性不孕的预防方法：
1.注意生殖系统的清洁卫生：预防感染是预防继发性不孕的关键。女性应注意保持外阴的清洁，经期不过性生活，防止盆腔感染。如有炎症应及时彻底治疗，以免留下后患。
2.掌握受孕知识：要掌握受孕知识，注意自我保护，避免接触有害物质，如某些化学物质、放射线、高温及噪声等。受孕期间应避免接触放射线和有害物质。
3.保持心情舒畅：女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，如果长期精神紧张、焦虑，会使大脑皮层功能失调，导致内分泌紊乱，排卵功能障碍，从而造成不孕。
4.控制体重：过于肥胖或过瘦都会影响内分泌功能，导致受孕困难。因此，女性应保持正常的体重，避免过度节食或暴饮暴食。
5.及时治疗妇科疾病：如果患有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科疾病，应及时治疗，以免病情加重，影响受孕。
6.避免多次人流：多次人流对子宫伤害极大，容易造成子宫内膜变薄，从而导致继发性不孕。因此，女性应做好避孕措施，避免多次人流。
7.注意饮食：在日常生活中，女性应注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、蔬菜和水果等。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的疾病，从而预防继发性不孕的发生。
总之，继发性不孕的预防需要从日常生活中的各个方面入手，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意生殖系统的清洁卫生，积极治疗妇科疾病，避免多次人流等。如果出现继发性不孕，应及时就医，进行全面的检查和治疗，以便早日受孕。
