脑中风瘫痪后的锻炼应在专业康复师指导下进行，包括早期被动运动、床上活动、站立和行走训练、运动功能训练、平衡和协调训练、日常生活活动训练、呼吸功能训练及心理支持，以恢复运动功能和提高生活质量。
脑中风瘫痪后的锻炼应在专业康复师的指导下进行，包括以下几个方面：
1.早期被动运动：脑中风后，患者可能无法自主运动。在病情稳定后，应开始进行早期被动运动，如关节活动度训练、肌肉按摩等，以预防肌肉萎缩和关节挛缩。
2.床上活动：随着病情的恢复，可以逐渐进行床上活动，如翻身、抬腿、坐起等。这些运动有助于增强肌肉力量和改善身体平衡能力。
3.站立和行走训练：在患者身体状况允许的情况下，可以进行站立和行走训练。使用辅助器具如拐杖或助行器，逐渐增加站立和行走的时间和距离。
4.运动功能训练：针对具体的运动功能障碍，进行针对性的训练，如上肢的伸展、旋转、抓握训练，下肢的屈伸、迈步训练等。
5.平衡和协调训练：脑中风患者常伴有平衡和协调问题。可以通过平衡训练、步态训练、平衡板训练等方法来改善。
6.日常生活活动训练：帮助患者恢复日常生活活动能力，如穿衣、洗漱、进食等。通过训练，提高患者的生活自理能力。
7.呼吸功能训练：部分脑中风患者可能会出现呼吸功能障碍。进行呼吸功能训练，如深呼吸、咳嗽训练等，有助于预防肺部感染。
8.心理支持：锻炼过程中，患者可能会面临各种困难和挫折，需要给予心理支持和鼓励。同时，家属也应参与到患者的康复训练中，提供帮助和支持。
需要注意的是，每个患者的情况都不同，锻炼方案应根据个体情况制定。在锻炼过程中，应注意安全，避免过度疲劳和受伤。如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，坚持康复训练是恢复的关键，患者和家属应保持耐心和信心。
