茯苓吃1个月不一定能生发，其生发效果有限，头发的生长受多种因素影响，建议采取综合方法，必要时寻求专业帮助。
茯苓吃1个月是否可以生发，取决于多种因素，一般来说，单独吃茯苓生发的效果有限。
茯苓是一种中药材，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。一些研究表明，茯苓中的多糖、三萜类等成分可能具有一定的抗氧化、抗炎作用，对毛发的生长可能有一定的辅助作用。
然而，头发的生长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，如遗传、内分泌、营养状况、生活习惯等。单纯依靠茯苓来生发可能不太现实。
对于生发问题，以下是一些更有效的建议：
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等都对头发的健康生长很重要。
合理的营养摄入：确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋类、蔬菜、水果等。
避免损伤头发：减少烫发、染发、使用热工具等对头发的损伤。
治疗潜在的健康问题：某些健康问题，如内分泌失调、营养不良、贫血等，可能导致头发问题。如果存在这些问题，应及时就医治疗。
寻求专业帮助：如果头发问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生或毛发专家，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，茯苓作为中药材，虽然一般认为其安全性较高，但在使用前最好咨询医生或中医师的意见，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有特定疾病的人群。此外，茯苓也可能与某些药物发生相互作用，因此在使用任何新的草药或补充剂之前，应告知医生正在使用的其他药物。
总之，茯苓可能对头发的健康有一定的益处，但不能单独依靠它来解决生发问题。采取综合的方法，关注整体健康，并在需要时寻求专业帮助，才是解决头发问题的可靠途径。
