有神经性耳鸣应及时就医，进行全面检查和评估，确定原因和程度，然后积极治疗，同时调整生活方式、进行心理调适，必要时使用耳鸣掩蔽器，并定期复诊。
有神经性耳鸣的人应及时就医，进行全面的检查和评估，以确定耳鸣的原因和程度。以下是一些建议：
1.就医检查：尽快就诊于耳鼻喉科或相关专家，进行听力测试、耳部检查、神经系统检查等，以确定耳鸣的具体原因。
2.积极治疗：根据病因和耳鸣的严重程度，医生可能会推荐药物治疗、声治疗、心理咨询等综合治疗方法。患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、进行治疗，并遵循医生的建议进行生活调整。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对缓解耳鸣有一定帮助。避免长时间暴露于高分贝噪音环境中，减少咖啡因和酒精的摄入，保持充足的睡眠，定期进行适度的运动，管理压力等。
4.心理调适：耳鸣可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。患者可以寻求心理咨询或心理治疗的帮助，学习应对耳鸣的方法，如放松技巧、注意力转移等，以提高心理调适能力。
5.耳鸣掩蔽器：对于严重影响生活质量的耳鸣患者，耳鸣掩蔽器可以提供一定的帮助。耳鸣掩蔽器通过发出与耳鸣相似的声音来掩盖耳鸣，减轻其对患者的感知。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。医生会根据耳鸣的改善情况进行评估，并提供相应的指导。
需要注意的是，耳鸣的治疗效果因人而异，恢复时间也因个体差异而异。患者应保持耐心，积极配合治疗，并与医生保持良好的沟通。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方案应根据具体情况进行调整。如果您或您身边的人有神经性耳鸣的问题，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
