外痔肉球缩不回去应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断并制定治疗方案，包括保持清洁、调整饮食、改善生活习惯、药物治疗或手术治疗等。
外痔肉球缩不回去可能是内痔或混合痔的内痔部分脱出，也可能是血栓性外痔或结缔组织性外痔，通常需要采取以下措施。
1.及时就医：外痔肉球缩不回去可能是内痔或混合痔的内痔部分脱出，也可能是血栓性外痔或结缔组织性外痔。无论原因如何，都需要及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
2.保持清洁：在就医前，应保持肛门周围的清洁，避免感染。可以使用温水坐浴，缓解疼痛和肿胀。
3.调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。
4.改善生活习惯：避免久坐、久站，适当运动，促进血液循环。养成良好的排便习惯，不要长时间蹲厕所。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等，缓解症状。如果有感染，可以使用抗生素治疗。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可能需要手术治疗。手术方法包括内痔结扎术、外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同。在治疗前，应咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的治疗方案。
关键信息：外痔肉球缩不回去应及时就医，保持清洁，调整饮食，改善生活习惯，药物治疗或手术治疗。特殊人群需咨询医生。
