食道癌自我检测方法包括观察吞咽情况、检查口腔和咽喉、注意体重变化、检查颈部和锁骨上窝、注意其他症状等，但这些方法不能替代专业的医学检查，如有疑虑应及时就医。
食道癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视，因此定期进行自我检测对于早期发现食道癌非常重要。以下是一些食道癌的自我检测方法：
1.观察吞咽情况：食道癌患者在吞咽食物时可能会感觉到异物感、哽噎感或胸骨后疼痛等不适，这些症状可能会逐渐加重。因此，建议定期观察自己的吞咽情况，注意是否有这些异常感觉。
2.检查口腔和咽喉：食道癌有时会导致口腔、咽喉等部位的病变，如口腔溃疡、咽痛、声音嘶哑等。因此，可以定期检查口腔和咽喉，注意是否有这些异常。
3.注意体重变化：食道癌患者可能会因为吞咽困难而导致进食量减少，从而引起体重下降。因此，建议定期测量体重，注意体重是否有明显变化。
4.检查颈部和锁骨上窝：食道癌可能会导致颈部和锁骨上窝的淋巴结肿大，因此可以定期检查这些部位，注意是否有肿块或硬结。
5.注意其他症状：食道癌还可能会导致其他症状，如乏力、贫血、咳嗽、胸闷等。如果出现这些症状，也需要引起重视，及时就医进行检查。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的自我检测，如果怀疑自己患有食道癌，应及时就医进行进一步的检查和诊断。常见的检查方法包括胃镜、食管钡餐造影、CT等。此外，对于高危人群，如长期吸烟、饮酒、喜食烫食、有食道癌家族史等人群，应更加注意定期进行食道癌的筛查。
总之，食道癌的自我检测对于早期发现食道癌非常重要，但不能替代专业的医学检查。如果怀疑自己患有食道癌，应及时就医进行进一步的检查和诊断。
