儿童青少年、孕妇乳母、老年人、某些疾病患者、长期素食者、消化吸收不良者等人群容易患营养性贫血，可通过合理饮食、定期体检、及时纠正营养素缺乏等措施预防。
营养性贫血是一种常见的营养缺乏症，主要包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。以下是一些容易患营养性贫血的人群以及预防营养性贫血的建议：
1.儿童和青少年：生长发育迅速，对铁、叶酸等营养素的需求增加，如果饮食中缺乏这些营养素，容易导致营养性贫血。预防建议：合理饮食，多摄入富含铁、叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等；定期体检，及时发现和纠正营养素缺乏。
2.孕妇和哺乳期妇女：孕期和哺乳期妇女对铁、叶酸等营养素的需求增加，如果饮食中缺乏这些营养素，容易导致营养性贫血。预防建议：合理饮食，多摄入富含铁、叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等；定期体检，及时发现和纠正营养素缺乏；必要时补充铁剂和叶酸。
3.老年人：随着年龄的增长，人体对铁、叶酸等营养素的吸收能力下降，容易导致营养性贫血。预防建议：合理饮食，多摄入富含铁、叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等；适当运动，增强身体对营养素的吸收能力；定期体检，及时发现和纠正营养素缺乏。
4.某些疾病患者：某些疾病，如慢性肾病、慢性肝病、慢性炎症性疾病等，可能导致营养素吸收障碍，从而引起营养性贫血。预防建议：积极治疗原发病，控制病情发展；合理饮食，多摄入富含铁、叶酸等营养素的食物；定期体检，及时发现和纠正营养素缺乏。
5.长期素食者：长期素食者可能由于饮食中缺乏铁、维生素B12等营养素，而导致营养性贫血。预防建议：合理搭配食物，保证摄入足够的铁、维生素B12等营养素；必要时补充铁剂和维生素B12。
6.消化吸收不良者：某些消化系统疾病，如慢性腹泻、慢性胰腺炎、胃大部切除术后等，可能导致营养素吸收障碍，从而引起营养性贫血。预防建议：积极治疗原发病，改善消化吸收功能；合理饮食，多摄入富含铁、叶酸等营养素的食物；必要时补充铁剂和维生素B12。
总之，营养性贫血是一种可以预防的疾病，通过合理饮食、定期体检、及时纠正营养素缺乏等措施，可以有效预防营养性贫血的发生。
