放疗后可多吃高蛋白、富含维生素、矿物质、滋阴润肺、易消化的食物，以帮助恢复，具体食物包括鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果、奶制品、豆制品、海鲜、肉类、梨、百合、银耳、蜂蜜、粥、面条、馒头等，同时需注意饮食调整和保持良好生活习惯。
放疗后，身体会受到一定程度的损伤，需要通过饮食来恢复。以下是一些放疗后可以帮助恢复的食物：
1.高蛋白食物：放疗会导致身体蛋白质分解加速，因此需要摄入足够的高蛋白食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等，以帮助修复组织。
2.富含维生素的食物：维生素对于身体的正常功能至关重要。放疗后，身体对维生素的需求增加，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子、草莓等，以补充维生素C、维生素E和其他抗氧化剂。
3.富含矿物质的食物：矿物质对于身体的正常功能也很重要。放疗后，可以多吃一些富含钙、铁、锌等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、肉类等，以帮助身体恢复。
4.滋阴润肺的食物：放疗后，患者可能会出现口干舌燥、咳嗽等症状，因此可以多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，以缓解这些症状。
5.易消化的食物：放疗后，患者的消化功能可能会受到影响，因此应该选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应都不同，因此在选择食物时，应该根据个人情况进行调整。同时，应该避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯，以帮助身体恢复。如果有任何不适或疑问，应该及时咨询医生。
