乳腺增生的严重程度取决于症状、乳腺结构异常、年龄、家族史等因素，大多数患者通常不需要特殊治疗，调整生活方式、定期自我检查和随访即可，少数患者可能需要药物治疗或进一步检查。
乳腺增生是否要紧，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果乳腺增生引起了明显的疼痛、肿块或其他不适症状，可能会对生活质量产生影响。在这种情况下，需要进一步评估和治疗。
2.乳腺结构异常：某些情况下，乳腺增生可能与乳腺结构的异常有关，如囊肿、纤维腺瘤或乳腺癌等。这些异常可能需要更密切的监测或进一步的检查。
3.年龄和家族史：个人的年龄、家族中是否有乳腺癌病史等因素也会影响对乳腺增生的评估。年轻患者或有家族史的患者可能需要更加谨慎地对待。
4.其他健康问题：如果同时存在其他健康问题，如乳腺炎症、月经不规律等，可能会加重乳腺增生的症状。
对于大多数乳腺增生患者，尤其是症状较轻的人，通常不需要特殊治疗。医生可能会建议采取以下措施：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、控制体重等，有助于缓解症状。
2.定期自我检查：学会进行定期的乳房自我检查，以便早期发现任何异常。
3.定期随访：按照医生的建议定期进行乳腺检查，如超声、mammogram等，以监测乳腺增生的变化情况。
在某些情况下，医生可能会开具药物治疗乳腺增生，如抗雌激素药物、中药等，以缓解症状。对于一些严重或不典型的病例，可能需要进行进一步的检查或治疗，如病理活检、微创手术等。
需要强调的是，对于乳腺增生的处理应个体化，基于患者的具体情况进行综合评估和决策。如果对乳腺增生有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。此外，定期进行乳腺健康检查是非常重要的，尤其是对于高危人群。早期发现和治疗可以提高治愈率和生存率。
