感冒鼻子不通气锻炼不能通气，可采取保持鼻腔湿润、热敷、清理鼻腔、药物治疗等方法缓解症状。
感冒了鼻子不通气锻炼就通气不是真的。
鼻子不通气通常是由感冒引起的鼻腔炎症和肿胀导致的。锻炼本身并不能直接减轻鼻腔的炎症和肿胀，也不能打开堵塞的鼻腔通道。
在感冒期间，身体需要休息来恢复健康。过度锻炼可能会加重身体的疲劳和不适，影响免疫系统的功能，从而延长感冒的恢复时间。
然而，适当的身体活动对于整体健康是有益的。在感冒症状缓解后，可以逐渐增加锻炼的强度和持续时间，但在鼻子不通气的情况下，不建议进行剧烈的运动。
对于缓解鼻子不通气的问题，可以采取以下方法：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用盐水滴鼻剂或喷雾剂来保持鼻腔湿润。
2.热敷：用热毛巾敷在鼻子和面部，缓解鼻塞症状。
3.清理鼻腔：使用盐水鼻腔冲洗器或吸鼻器清理鼻腔中的分泌物，但要注意正确的使用方法，避免损伤鼻腔黏膜。
4.药物治疗：在医生的建议下使用适当的药物，如退烧药、抗组胺药或鼻腔减充血剂来缓解症状。
如果鼻子不通气持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、咳嗽加重等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
总之，感冒了鼻子不通气时，锻炼并不能解决问题。采取适当的护理措施和药物治疗是更有效的方法。同时，关注身体的休息和健康，有助于更快地恢复。如果症状持续加重或出现异常，应及时咨询医生的建议。
