在空调房里待久了鼻子干疼，可能是空气干燥、过敏、鼻腔炎症或鼻中隔偏曲等原因引起。可采取增加空气湿度、清洁鼻腔、避免久待、治疗炎症、治疗鼻中隔偏曲等措施缓解，孕妇、儿童、老人等特殊人群需注意保护鼻子。
在空调房里待久了，鼻子总是干疼，可能是以下原因引起的：
1.空气干燥：空调会降低空气湿度，导致鼻腔黏膜干燥，引起疼痛。
2.过敏反应：对空调中的灰尘、花粉等过敏，也可能导致鼻子干疼。
3.鼻腔炎症：长期处于空调环境中，容易引发鼻腔炎症，导致鼻子干疼。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会影响鼻腔的正常通气和引流，导致鼻子干疼。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解鼻子干疼：
1.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻腔干燥。
2.清洁鼻腔：使用鼻腔喷雾器或生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原。
3.避免长时间待在空调房内：定时关闭空调，打开窗户通风换气。
4.治疗鼻腔炎症：如果是鼻腔炎症引起的干疼，需要及时就医，进行治疗。
5.治疗鼻中隔偏曲：如果是鼻中隔偏曲引起的干疼，需要进行手术治疗。
此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在空调房内需要更加注意保护鼻子。孕妇和儿童的鼻腔黏膜比较娇嫩，容易受到刺激，老人的鼻腔黏膜功能下降，对干燥环境的适应能力较差。因此，这些人群在空调房内更要注意保持空气湿润，多喝水，多吃蔬菜水果，避免长时间待在空调房内。
总之，鼻子干疼可能是空调房内环境引起的，也可能是其他原因引起的。如果采取上述措施后，鼻子干疼症状仍无缓解，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
