月经期前两天量少且发黑的原因主要有激素水平变化、子宫位置异常、子宫内膜病变及其他因素，如有异常需就医。
月经期前两天量少且发黑的原因主要有以下几点：
1.激素水平变化：月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能导致子宫内膜生长缓慢，月经量减少。此外，孕激素水平不足也可能导致经血排出不畅，使经血在子宫内停留时间过长，从而出现发黑的情况。
2.子宫位置异常：子宫位置异常，如子宫后倾后屈，会导致经血排出不畅，积聚在子宫内，从而使月经量减少且颜色发黑。
3.子宫内膜病变：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等子宫内膜病变，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量减少且颜色发黑。
4.其他因素：精神压力过大、作息不规律、过度节食、吸烟等因素，也可能影响月经的正常来潮，导致月经量减少且颜色发黑。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经期前两天量少且发黑的情况，可能是正常的生理现象。但如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如痛经、月经周期不规律等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦。同时，应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期。饮食上应注意营养均衡，避免过度节食或食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果出现月经异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。
