小孩缺钙可通过饮食、晒太阳和服用钙剂等方式补充，没有最快方法，需根据具体情况选择合适的方法，补钙并非越多越好。
小孩缺钙可以通过饮食、晒太阳和服用钙剂等方式来补充，没有哪种方法最快，需要根据具体情况选择合适的方法。以下是一些常见的补钙方法：
1.饮食调整：小孩可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。其中，奶制品是最好的补钙食物，如牛奶、酸奶、奶酪等。豆制品中也含有丰富的钙，如豆腐、豆浆、豆皮等。海鲜中的含钙量也比较高，如鱼、虾、贝类等。蔬菜中含有一定量的钙，如菠菜、芹菜、白菜等。
2.晒太阳：小孩适当晒太阳可以促进钙的吸收。家长可以在天气好的时候带小孩到户外活动，让小孩的皮肤暴露在阳光下，但是要注意避免阳光直射眼睛。
3.服用钙剂：如果小孩缺钙比较严重，可以在医生的指导下服用钙剂。钙剂的种类有很多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。家长可以根据小孩的年龄和缺钙情况选择合适的钙剂。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙会对小孩的身体造成负面影响。家长在给小孩补钙的时候要注意控制剂量，同时要注意饮食的均衡，避免小孩挑食、偏食等不良习惯。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿、低体重儿、佝偻病患儿等，需要在医生的指导下进行补钙治疗。同时，家长还需要注意观察小孩的补钙效果，如果补钙后症状没有改善，应及时就医。
