几点是肝脏排毒时间?

李静 2025-06-29 12:27:26 1

肝脏的排毒工作是一直在进行的,一般来说晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间。

肝脏是人体的代谢器官,可以起到生物转化、排毒、合成、分泌胆汁等作用,并且肝脏是24小时一直在工作,没有明确时间限制,但从中医角度来讲,晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间,因为这段时间是肝经当令的时间,即肝脏需要休息的时间,此时休息,大量血液经过肝脏可以得到净化、降低毒性、分解废物,可以进行更充足的排毒。

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