人工髋关节置换后怎样康复锻炼

陶松年 2025-06-28 04:17:27 1

人工髋关节置换后的康复锻炼包括踝泵训练、患侧髋膝屈伸、四点支撑半桥运动等。

患者在术后一周左右,可以躺在床上做踝泵训练,主动伸屈患侧踝关节,促进下肢肌肉血液循环,避免肌肉萎缩。

一般在术后第二周,如果患者没有明显疼痛,应该进行主动的患侧髋膝屈伸训练,避免关节僵硬。

患者恢复更好一点后,可以进行四点支撑半桥运动,将双肘、双下肢支撑后抬高臀部,加强髋关节弯曲。

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