孕妇能不能吃板栗？

板栗吃了是否会上火需要根据摄入量进行分析，具体如下：人体日常生活中应该控制板栗的摄入量，增加水分的摄入，避免出现上火的情况。

生板栗具有养胃健脾、补肾强筋的功效，适量进食板栗可以改善腰膝酸软，同时也可以治疗反胃、恶心、呕吐等症状。其次，生板栗也具有止血功效，可以用于辅助治疗吐血、便血等各种出血疾病。由于生板栗中含有比较多的维生素B2以及核黄素，因此进食生板栗也可以改善口舌生疮、口腔

板栗的含糖量比较高，患有糖尿病的患者在血糖控制良好的情况下可少量进食板栗；若是血糖水平控制不佳，则不建议进食，否则易导致血糖进一步上升，导致病情加重。糖尿病患者平时要遵医嘱服用降血糖类药物治疗，如盐酸二甲双胍片、罗格列酮片、盐酸吡格列酮片等，不可自行停药或

孕妇可以吃板栗，不会引起不适的症状。板栗含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、氨基酸、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等，可以补充机体所需的营养物质，促进孩子的生长发育。还具有补中益气、健脾益胃、补血活血等功效，经常食用可以减少贫血、缺钙的情况发生。还可以促进胃肠

尿酸高还有痛风一般可以少量的吃板栗，因为板栗中含有丰富的纤维素、维生素和微量元素等营养物质，具有健脾的功效，适量的食用后基本不会导致病情加重，反而能够增强机体的抵抗力和免疫力，有益于身体健康；但不要过量食用，以免增加胃肠道负担。另外，患者在饮食上要控制高嘌

尿酸高还有痛风的可以吃板栗，板栗属于低嘌呤食物，每一百克板栗含有的嘌呤大约是16.4毫克，吃板栗不会诱发痛风发作或者加重痛风病情。尿酸高，有痛风的人吃板栗可以补充人体所需的营养，板栗含有大量的淀粉，可以产生饱腹感，板栗还含有胡萝卜素、硫胺素、蛋白质、脂肪、尼克

产妇在坐月子期间可以适当进食板栗，板栗的营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物、氨基酸、蛋白质等物质，适当进食后能够增进食欲，提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力，还能促进伤口的愈合，保养卵巢，帮助产后女性身体的恢复。但是注意产妇避免一次性摄入过多，板栗属于

孕妇是可以适量的吃些生板栗的。生板栗中含有丰富的维生素、矿物质等成分，孕妇适量的食用可以补充机体的营养，也可以预防孕期骨质疏松、关节疼痛等情况；其次，生板栗中含有不饱和脂肪酸成分，适量的食用可以预防冠心病、高血压等疾病的发生；另外，生板栗中的淀粉含量比较高

正常情况下怀孕可以吃板栗，板栗含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、胡萝卜素等成分，可以补充孕妇机体需要的营养增强自身的免疫力；其次，适当进食板栗可以提升孕妇食欲，缓解孕期食欲减退的症状。但是因为板栗属于不易消化的食物，所以孕妇不可以大量食用；如果孕妇有胃肠道疾

胃不好的人可以适当进食板栗。胃不好的人还应该避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、烧烤、生蒜等，可以多吃富含维生素新鲜水果与蔬菜，增强自身抵抗力。