女性便秘怎么调理？

做完人流便秘可能是不良情绪、饮食结构改变、活动量减少等因素有关。由于女性做完人流术后引起心理发生变化，容易造成不良情绪，继而使胃肠道蠕动较慢，可能会出现便秘的情况。可能与人流后饮食结构改变，如果进食较少水果蔬菜等粗纤维素食物，可能会引起便秘。如果女性做完人

一岁多小孩便秘，家长可以用毛巾热敷孩子的腹部，做腹部推拿按摩，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。其次，患儿需要及时调整饮食结构，选择食用富含纤维素的水果蔬菜，比如芹菜、玉米、香蕉、火龙果等，帮助软化大便，促进大便排出。患儿应避免食用辛辣油腻刺激性的食物，以免加

一百天的宝宝便秘不建议喝黄瓜水。宝宝肠胃功能较差，辅食需要在5至6个月才能够逐渐添加，三个月前尽量以母乳为主，如果直接饮用黄瓜水，会造成胃肠道功能紊乱，加重便秘现象。如果是上火引起的便秘，可以少量的饮用温水，帮助大便软化，改善便秘症状。另外，家长也可以轻轻的

宝宝便秘时可以吃火龙果，因为火龙果中含有丰富的纤维素以及花青素成分，可以促进宝宝的胃肠蠕动，从而缓解便秘症状，但是由于宝宝比较小，吃的时候控制食用量，以免一次性给宝宝吃太多而引起腹泻的表现。在给宝宝吃火龙果的同时还可以让宝宝适当喝点水，也可以促进人体代谢。

小儿积食引起便秘时，家长应该保证孩子有充分的水分摄入，改善粪便干燥，有助于缓解便秘；同时可以给宝宝吃高纤维食物，如火龙果、西梅、猕猴桃等，用手顺时针按摩宝宝脐周，促进肠胃蠕动。另外，还可以通过推拿、按摩的方式改善宝宝积食、便秘等现象，如推揉清大肠穴100-300

家长可给患儿多喂水，若是孩子已经添加辅食，饮食中可适量增加富含膳食纤维素的食物，如豆类、蔬菜、水果等，其次可在饭后轻轻按摩患儿的腹部，可以促进其肠胃道蠕动，有利于促进消化，促进大便排出。若是便秘比较严重，家长也可给患儿应用开塞露，可以起到软化大便的作用。此

胃胀、便秘可能是饮食不当、药物副作用、肠易激综合征等原因造成的。2、药物副作用：比如患者服用抗胆碱类药物、抗抑郁药物、抗惊厥类药物治疗疾病时，药物副作用也会导致患者出现胃胀、便秘的症状。3、肠易激综合征：可能是内脏高敏感性、胃肠动力学异常、神经系统异常等原因

便秘堵在肛门应急方法包括使用开塞露、用手协助排便或灌肠等。将开塞露注入到肛管直肠，既可以软化大便，还可刺激直肠，有助于大便排出。使用开塞露无法缓解时，可让患者采取胸膝位，充分暴露肛门，然后协助者戴上手套，并涂抹润滑油后，将手指伸入肛门内，将较大、变硬的大便

便秘的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。患者平时应适当多喝水，饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含膳食纤维的食物，比如豌豆、萝卜、土豆等，有助于缓解便秘。便秘比较严重的患者，还可遵医嘱使用开塞露、比沙可啶、聚卡波非钙等泻药进行治疗，起到软化大便、加

孕妇便秘时可以吃一些富含膳食纤维的食物、润肠通便的食物以及益生菌制剂等。黄瓜、芹菜、红萝卜、糙米、燕麦、空心菜、茼蒿、韭菜、白菜、红薯、玉米等食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状，促进大便的排出。其次，火龙果、苹果、香蕉、蜂蜜