什么中药泡水可以壮阳？

男人可以用枸杞、肉苁蓉、淫羊藿等泡水喝，可以帮助壮阳。枸杞属于滋肝补肾的药物，如果男人能够长期坚持使用枸杞泡水喝，可帮助补肾壮阳、缓解全身疲劳和腰膝酸软的症状。肉苁蓉属于益经血、补肾阳的中药，使用肉苁蓉泡水喝可帮助补肾壮阳、养血润燥，提高男人性功能，还可提

一般可以通过临床表现来分辨肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚患者主要会出现腰膝酸软、心烦易怒、潮热、盗汗、失眠多梦、眩晕耳鸣、五心烦热等症状。肾阳虚患者主要会出现神疲乏力、畏寒怕冷、夜尿频多、嗜睡、自汗、记忆力减退、小便清长等症状。如果确定是肾阳虚，平时可以多吃韭菜、

玛卡的使用方法很多，可以和蔬菜一起炒，也可以煮熟后服用，还可以晒干后直接吃。玛卡对身体有抗疲劳、有助睡眠的作用，有一些人用玛卡泡酒建议比比例是1：20，一次性泡酒为五斤最好，它可以很好的将玛卡的一些成分融入到酒中。

男性想要壮阳可以考虑使用锁阳、海马、淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、巴戟天、杜仲、补骨脂等药物治疗，但药物的搭配和用药量需要在医嘱下使用。若是肾阳虚引起的病症，可以考虑金匮肾气丸、右归丸、四逆汤、五子衍宗丸等其可以改善阳痿早泄、疲乏无力的病症。药物都有一定的毒副作用

日常生活中，很多食物具有壮阳的功效，常见食物有海参、干贝、蛤蜊、鲍鱼、泥鳅、动物肾脏、蜂蜜、鸡蛋、海带、坚果、山药、韭菜、莲子、芡实、洋葱等。其中，韭菜在药典上有“起阳草”之名，具有温补肝肾、助阳固精等功效，可以用于治疗阳痿、遗精等病症。除了通过食补壮阳，

壮阳的食物有很多，如海参、鲍鱼、泥鳅、鲫鱼、鲈鱼、黑鱼、三文鱼、牡蛎、淡菜、牡蛎等。男性也可食用猪肾、牛肾、羊肾等动物肾脏，也具有补肾阳的作用。此外蜂蜜、鸡蛋、海带、果仁、狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、淮山药、干贝、蛤蜊、栗子、莲子、白果、芡实、洋葱等食物也可以

黄芪没有壮阳的功效。黄芪是常见的补气药材，具有补气、固表、生肌、排脓、利尿等功效，可以有效缓解气虚引起的乏力、水肿、子宫脱垂、自汗、久泻脱肛等病症。根据现代药理研究显示，黄芪具有促进核酸代谢、改善心肌功能、抗病毒、抗癌、调节免疫、抗衰老、增强造血功能等功效

三七没有壮阳的功效，三七主要功效的活血化瘀、止血止痛，主要用于治疗跌打损伤以及各种出血性疾病，还可辅助治疗心脑血管疾病。具有补肾壮阳功效的中药有海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、杜仲、巴戟天、玛卡、仙茅等，主要治疗肾阳虚引起的阳痿、早泄、腰膝酸软等症

枸杞对壮阳有一定的效果。适当的食用枸杞可以滋阴补肾，提高机体免疫力，增强人体的抗病能力，对于男性因为肾阴虚引起的阳痿表现有一定的缓解作用。但西洋参的主要作用是补气养阴、清火生津以及保护心脑血管、增强中枢神经系统功能等，对于壮阳没有什么效果。想要壮阳的男性可

韭菜具有一定的壮阳的作用，可以使男性的阳气通畅。但是如果是单独使用韭菜，则作用不明显。此时男性需要在医生的指导下配合使用补肾壮阳的中药积极治疗，同时需要多进行运动锻炼。