孕妇半夜饿了吃什么好?

黄亚珍 2025-06-28 01:18:49 1

孕妇半夜饿了可以适量食用面条、牛奶、麦片、饼干、苹果、花生、核桃、松子、魔芋、面包、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、开心果、榛子、碧根果、酸奶、芝麻糊、藕粉、鸡蛋羹、红枣薏米粥、小米粥、山药粥等食物。避免食用油腻、辛辣、高糖、刺激性强的食物,例如咖啡、辣椒、碳酸饮料、蜂蜜、蛋糕等食物。其次,女性在怀孕期间也需要进行适量活动,但不建议女性在孕期从事重体力劳动,或进行剧烈运动。

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