芒果通便吗？

剖腹产后出现排便障碍可以吃芹菜、火龙果、香蕉、苹果、山药、南瓜、猕猴桃、芦笋、洋葱、口蘑、菠菜、卷心菜等食物，另外多吃核桃、杏仁、桃仁、松子等脂肪含量高的食物，也可以有通便的功效。此外适当喝酸奶，可以调节肠道环境，这对于促进排便也是有利的。产妇每天早晨起床

在日常生活中，可以排气通便的食物有很多，比如香蕉、苹果、火龙果、猕猴挑、柚子、雪梨等水果以及豆芽、芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜。其次，还可以多吃五谷杂粮，比如粳米、燕麦、薏仁等。此外，也可以喝点蜂蜜水或者酸奶，从而促进胃肠道蠕动，使肠道内的气体以及粪便更快排出

小儿润肠通便的口服药物有麻仁润肠丸、保和丸、乳果糖和益生菌等，也可以给患儿使用一些灌肠的外用药物，如石蜡油和开塞露等，采用这些药物给孩子肛门灌肠后可以有效促进其排便，缓解便秘的情况。但是如果孩子的便秘不是很严重，则不建议给孩子采用药物进行治疗，因为经常使用

便秘之后可以通过饮食调理、药物治疗、灌肠等方式润肠通便。2、药物治疗：如果患者便秘比较严重，还可以在医生指导下口服蓖麻油、麻仁丸、聚卡波非钙等药物促进粪便排出。3、灌肠：患者如果口服药物后也无法排出大便，可以从肛门向肠道内灌入肥皂水，促使粪便软化、排出。

患者出现便秘情况，首先可以服用乳果糖口服溶液或者是益生菌调理，有助于肠道的蠕动，改善便秘症状，也可以口服麻仁软胶囊。其次还要调整饮食结构，尽量多进食维生素含量高的食物，例如卷心菜、西兰花、胡萝卜、芹菜、香蕉或者是火龙果等，不要吃辛辣、难以消化的食物。如果便

通便润肠的食物一般包括荞麦、韭菜、香蕉、蜂蜜等。荞麦属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维素，食用后可以促进胃肠蠕动、促进粪便排出体外或预防便秘。韭菜中含有大量维生素、膳食纤维素等营养成分，能够增进胃肠蠕动、促进粪便排出，适合便秘患者食用。香蕉是常见水果，含有

孕期便秘可以多吃富含粗纤维食物，如芹菜、豆芽、香蕉、白萝卜等，也可以多喝蜂蜜水。还有各种粗粮，如玉米、糙米等。都具有良好的润肠通便的效果。此外，孕妇平时还要多喝水促进肠道蠕动。如果孕妇便秘情况严重的，也可以使用开塞露缓解便秘的症状，但是容易形成依赖，所以需

吃香蕉、蜂蜜、番薯、黑木耳、萝卜等食物可以起到通便的效果，如果食用之后依旧无法排泄大便，可采用润肠通便类药物进行治疗，如多潘立酮片、芦荟胶囊、通便灵等，可以软化大便，从而帮助排出沉积在体内难以排解的大便。如果使用药物后便秘的症状任然没有得到改善，应及时去医

具有通便功效的中药材有很多，其中比较常见的是果仁类中药，如郁李仁、火麻仁以及黑芝麻等，具有较好的润肠通便效果。若是身体存在便秘现象，还可以根据诱发因素选择药物通便。若上火导致的便秘，可以使用去火的中药，如胖大海、罗汉果以及蒲公英等，具有清热降火功效，上火现

想要通便清肠，一般建议你多喝蜂蜜柚子茶、决明子茶、绿茶、桂花茶、绿茶等，不仅能够促进胃肠道蠕动，还有利于身心健康，提高胃肠功能。其次，建议你在平时多吃富含膳食纤维的食物，养成良好的生活习惯，不要过度劳累，也可以按照顺时针的方向按摩腹部，或者外出运动，不要长