小孩子晚睡的危害?

符虹 2025-06-28 00:50:51 1

小孩子晚睡的危害有以下几点:1.由于晚上孩子会分泌生长激素,晚睡会减少生长激素分泌,可能会对生长发育造成影响。2.可能会导致身体免疫力下降,容易使病原微生物乘虚而入。3.由于睡眠质量不好可能会出现一些不适反应,例如疲倦、烦躁等,此时会增加心脏负担。4.还可能会导致肥胖,多是由于新陈代谢紊乱引起的。家长平时应注意保证孩子规律作息,保证充足的睡眠,保持营养均衡。

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