喝豆浆减肥还是增肥?

叶艳彬 2025-06-28 11:11:50 1

适量饮用豆浆一般不具有减肥、增肥的作用,但是饮用过多可能会有增肥的效果。

如果求美者想要减肥,建议积极参加体育锻炼,严格控制饮食摄入量,禁止暴饮暴食。

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