指导意见:你好,腰椎间盘突出症的问题,可以先保守治疗,比如这个卧硬板床休息,然后就是避免反复的弯腰和劳累,另外就是局部的地方可以热敷下,另外就是可以涂抹些扶他林,还有就是贴膏药比如骨痛贴等有助于恢复的。
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