来大姨妈可以打羽毛球吗?

黄亚珍 2025-06-28 07:47:52 1

来大姨妈不可以打羽毛球,打羽毛球属于比较剧烈的运动,而女性在月经期间会出现盆腔充血的现象,此时打羽毛球可能会导致血液流向骨骼肌肉系统,从而出现血压降低或者头晕等症状。若本身月经量比较多的女性进行剧烈运动,可能会出现晕厥的情况。建议你在月经期间注意休息,避免使自己过度劳累,并保证膳食合理,不要吃生冷以及过于辛辣的食物,并注意腹部保暖。

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