晚上失眠睡不着烦躁不安怎么回事

睡不着觉心慌烦躁不安可能是由于心理因素、内分泌失调、药物因素等导致的。如果患者生活中发生较大时间，导致情绪不安、情绪激动或持续的精神紧张，从而造成睡不着觉心慌烦躁不安的现象。内分泌失调会使患者激素水平异常，从而刺激神经调节中枢，出现睡不着觉心慌烦躁不安的现

患者很困、睡不着、心情烦躁考虑和心理因素、植物神经紊乱、精神疾病等原因有关。精神压力过大、精神持续紧张、焦虑等原因都有可能会导致患者困倦时睡不着、心情烦躁等。可能是精神心理因素、遗传因素、生物因素等原因造成植物神经系统平衡被破坏，各个器官系统功能失调，继而

半夜烦躁睡不着可能是生理因素，也可能是神经衰弱、焦虑症等疾病引起的。由于精神压力过大、环境温度过高等因素的影响，部分人群会出现半夜烦躁、睡不着的现象。受精神紧张、脑力工作等因素的影响，脑和躯体的功能逐渐衰弱，患者可能出现情绪烦躁、半夜睡不着的症状。一般是由

黄芪吃多了的情况下是会容易造成失眠烦躁的，因为黄芪是补气药，在阴阳分类上属于阳性，吃多了容易导致阳气旺盛、阴虚阳亢，从而导致体内的阴阳失衡，所以才会出现失眠烦躁的情况，平时吃黄芪要适量。

女性在月经期出现心情烦躁的原因通常是体内激素水平下降导致情绪发生变化，通常随着月经期结束可以自行缓解，无需特殊的处理。部分女性可能伴随腰腹部酸痛、疲劳乏力、头痛、恶心、呕吐等症状。患者还有可能存在抑郁症，生理期导致症状加重出现心情烦躁、抑郁、焦虑等负面情绪

月经期间心情烦躁可以多与家人和朋友沟通，及时抒发心中的不良情绪，可以适当的进行运动，例如瑜伽，能够缓解压力，使情绪平复下来，也可以适当的补充维生素和矿物质，例如钙、镁等，能够改善负面情绪，也能缓解经期水钠潴留，还可以听轻音乐或做自己喜欢的事，能够转移注意力

心里烦躁要学会舒缓自己的情绪，比如增加跟身边人的沟通交流、做一些自己感兴趣的事情、到户外多散心，通过这些方式分散自己的注意力。自己也可以进行深呼吸的动作，有助于缓解这种烦躁心态。如果长期处于这种情绪状态，容易出现抑郁的现象。若通过这些方法调理没有效果，则有

心烦心慌烦躁可能是围绝经期综合征、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病，具体如下：正常情况下，女性步入围绝经期后，由于性激素分泌减少，因此可能会造成体内激素紊乱、内分泌失调，引发心烦、心慌、烦躁等症状。其次如果女性患有焦虑症，由于神经生化物质异常、交感神经过度兴

心情比较烦躁、全身觉得无力、没精神、脾气暴躁可能是生理因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的。平时如果存在睡眠不足的情况时，则可能会出现心情比较烦躁、全身觉得无力、没精神、脾气暴躁等情况。神经衰弱可能和心理、脑力工作等因素有关，患者也可能出现上述

女人烦躁易怒的原因有很多，如果女性处于生理期，体内的神经内分泌功能波动时就会导致烦躁易怒。其次，如果女性的肝脾火气过重，也会引起情绪暴躁易怒。倘若女性处于更年期，不仅会出现烦躁易怒的现象，还会引起心理上的变化，如抑郁、焦虑、不安等，严重时还会造成睡眠障碍。