晚上头疼失眠怎么办

梁保华 2025-06-28 13:55:13 1

晚上头疼失眠多是因饮食不当、高血压、颈椎间盘突出症等原因导致的,不同原因处理方式不同。

患者睡前进食含酒精、咖啡因的食物,可刺激神经紊乱,神经长期处于兴奋状态可出现失眠的情况,若神经出现痉挛,还可引起机体出现疼痛的情况,患者需停止进食,可用热毛巾、热水袋等热敷局部,或按摩局部缓解神经痉挛,还可缓解失眠、头疼的情况;若患者本身患有高血压,血压控制不当时,血液对血管壁的冲击力增大,血管壁扩张,挤压周围组织可引起头疼、失眠的症状,患者可口服钙拮抗剂、利尿剂等药物来降低血压,改善机体头疼、失眠的症状;若患者本身患有颈椎间盘突出症,突出部位压迫周围血管,可导致脑部缺氧,也可引起机体出现头晕、失眠、头痛等症状,患者可采取外科手术切除突出的椎体,从而改善机体不适症状。

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