颈椎病一直头晕怎么办？

颈椎病患者没有严格的食物禁忌，一般建议尽量避免饮酒、避免进食辛辣刺激的食物、减少高脂食物的摄入等。颈椎病会压迫脊髓、神经导致肩颈部位出现疼痛、僵硬等症状，酒精可能会造成神经变性，不利于患者病情恢复，因此颈椎病患者要尽量避免饮酒。颈椎病好发于中老年人群，该部

人体睡觉姿势主要可以分为三种，即仰卧位、侧卧位、俯卧位。颈椎病患者的睡觉姿势一般没有固定标准，但是尽量以仰卧位和侧卧位为宜。颈椎病患者平时睡觉时可以采取仰卧位，注意枕头高度要适宜，通常维持在一个拳头的高度。无论枕头过低还是过高，都可能会加重颈部疲劳感。患者

自己在家可以通过小燕飞锻炼、打羽毛球、颈部热敷等方法治疗颈椎病。患者取俯卧位，以肩关节为支点将手臂向后上方抬起并轻轻抬头，随后抬起双脚用胸腹支撑身体，坚持3-5秒钟，并重复50次左右，通过长期锻炼可以增强颈椎肌肉力量，增强关节稳定性。打羽毛球的过程中需要头颈频

颈椎病的正确锻炼方法包括做“米”字操、打羽毛球、放风筝等。颈椎病患者每天可以坚持做“米”字操，用颈部作为笔杆，以下颌作为笔尖，在空气中写“米”字，能够全方位锻炼颈部肌肉，缓解肌肉紧张，改善颈椎病的症状。如果患者的病情平稳，可以适当打羽毛球，因为打羽毛球时需

颈椎病患者可以通过头后仰对抗、“米”字操、旋转颈部等方法锻炼。患者可以双手交叉置于枕后部，并将头部后仰，进行肌肉等长收缩抗阻训练，能够锻炼颈部的肌肉，预防病情加重。患者还可以每天坚持以头顶或下颌为笔尖，以颈作为笔杆，在空中反复写“米”字，可以全方位锻炼颈部

食管压迫型颈椎病可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。急性期内，患者可以采用颈托固定颈部，减少对食管的压迫。有明显吞咽困难的患者，颈部也可适当前屈缓解不适。食管压迫型颈椎病患者可以在医生指导下采用塞来昔布、美洛昔康、盐酸乙哌立松等药物进行治疗，缓

颈椎病引起的胳膊麻木可以进行药物治疗、中医理疗或手术治疗。患者可以在医生的指导下使用氯唑沙宗、盐酸乙哌立松或替扎尼定等药物接触对神经、血管的刺激，改善胳膊麻木的症状。患者可以进行牵引治疗，解除肌肉痉挛，松解粘连的软组织，缓解胳膊麻木症状，还可以进行推拿按摩

颈椎病患者需要做体格检查、X线检查、CT检查等。颈椎病患者可以进行体格检查，若存在颈部僵硬、疼痛、四肢麻木、活动不便以及颈椎活动受限等症状，需要警惕颈椎病的发生。患者就医可进行X线检查，通过X线扫描颈椎，根据显示的图像观察关节情况，若发现椎间盘突出、骨组织破坏

颈椎病通常可采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。颈椎病的患者日常应注意休息，避免长时间伏案工作或学习，平时可适当进行颈部活动，以缓解颈部不适的症状。颈椎病的患者如果局部疼痛症状较重，一般可在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、塞来昔布胶囊等药物改善症

临床上不存在专治颈椎病的方法，颈椎病可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。患者需卧床休息，减少不必要的颈部活动，做好颈部保暖，适当活动颈部，可用热毛巾、热水袋等热敷局部，促进血液循环，缓解颈部不适。患者可服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，可以