睡觉最好的朝向？

睡觉朝向一般建议朝下右侧卧位，因为人体的心脏在左侧，如果经常左侧卧位，晚上睡觉的过程中压迫心脏会导致出现噩梦的现象。还有对冠心病患者，会诱发心肌缺血，心绞痛等现象，因此靠左侧为比较科学。另外也可以采用平躺的方法睡睡觉，这两种方式可以交替应用。

睡觉的时候尽量采取右侧卧位，身睡如弓，能够减小地心引力对人体的作用，人体的心脏多在左侧，右卧位也能减轻心脏承受的压力，左卧位有可能会使胃部酸性液体反流向食管引起反流性食管炎、胃炎等，也会增加心脏在胸腔内承受的压力，不利于心脏的输血，俯卧位睡觉可能会出现呼吸

　　沿南北向磁力线睡觉，最好是头朝南或朝北睡，睡久了，对身体有好处。且表现为睡眠充足，精力旺盛，食欲增强，患有神经衰弱、高血压等慢性疾病，自觉症状有改善。头部向南或向北睡眠是有益的，这是因为:地球南极和北极之间存在着一个大而弱的磁场，如果人体长时间沿着地磁

　　头睡觉朝哪个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的姿势正确，睡眠的时间和质量有保证，睡完觉以后第二天醒来感觉精力充沛，能够满足日间的工作和生活的需求，没有日间嗜睡的现象，这种情况就是好的。不过有一种说法是睡觉时采取头朝北、脚朝南的方向比较好，因为它和

　　人睡眠时头部的朝向首选的姿势就是头北脚南，因为这个姿势和地球磁场的方向一致。地球本身就是一个大磁场，每时每刻都有磁力线经过人体，人体内的代谢也会受到磁场的影响，顺着地球的磁力线睡觉可以降低人体的新陈代谢，促进气血的运行，病人可以睡眠充足，促进食欲，精神

　　睡觉朝向一般建议朝下右侧卧位，因为人体的心脏在左侧，如果经常左侧卧位，晚上睡觉的过程中压迫心脏会导致出现噩梦的现象。还有对冠心病患者，会诱发心肌缺血，心绞痛等现象，因此靠左侧为比较科学。另外也可以采用平躺的方法睡睡觉，这两种方式可以交替应用。

　　睡觉的时候尽量采取右侧卧位，身睡如弓，能够减小地心引力对人体的作用，人体的心脏多在左侧，右卧位也能减轻心脏承受的压力，左卧位有可能会使胃部酸性液体反流向食管引起反流性食管炎、胃炎等，也会增加心脏在胸腔内承受的压力，不利于心脏的输血，俯卧位睡觉可能会出现

　　床头最好不要靠近房门，也不要正对着门，否则会让人感觉没有安全感，长期居住不利于患者的身心健康，最好不要将床正对着镜子，否则起夜时容易受到惊吓，朝南北方都可以，最好不要朝西，最好也不要选择圆床，会让人没有安全感。