备孕女人吃什么提高受孕

关菁 2025-06-28 16:45:20 1

备孕女人可以吃富含铁的食物、富含钙的食物、富含叶酸的药物等,具体如下:

女人可以适当摄入猪肝、羊肝、猪血、鸭血等,其可以提高体内铁元素的摄入,改善贫血的情况。

备孕女人也要注意钙元素的摄入,适当摄入鸡蛋、高钙牛奶、牛肉等,还可以适当晒太阳,促进钙元素的吸收。

女人摄入叶酸片、多维元素片等药物,可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。

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