纯牛奶与奶粉哪个营养价值高

不能在减肥期间喝全脂牛奶，容易影响减肥效果。可适当饮用脱脂牛奶或酸奶，热量较低，对达到瘦身效果有益。在减肥过程中要注意不可以食用油炸食品，不可以食用肉，也不可以食用太甜的食品，比如蛋糕、糖果等。若食物热量过高，易造成肥胖症，建议多吃清淡的蔬菜和水果，可适当

一个月大的婴儿应当以纯母乳或是配方奶粉为主，这样有利于小孩的生长发育，纯牛奶喂养不适合婴儿服用。一般三岁以上才建议喝纯牛奶的，因为现阶段孩子的胃肠道发育不够成熟，因此不适合喝，否则容易造成腹泻等表现。

宝宝在三岁左右就能喝纯牛奶，在宝宝年龄过小的时候体内脏器发育尚不完全，过早喝牛奶容易和胃酸发生反应，容易凝结成块状不易被吸收，因此不提倡过早的给宝宝喝牛奶。在第一次给宝宝喝牛奶时也需要多注意观察，观察宝宝是否表现出消化不良、腹泻、腹痛等不良反应。其次在给宝

一岁宝宝不可以喝纯牛奶。是牛奶里面含有高量的蛋白质和各种优良营养成分，但是宝宝太小，胃肠道功能发育不完善，很难消化和吸收纯牛奶中的营养成分，会对宝宝的肠胃产生负担，就是纯牛奶中的微量元素不是很多，铁含量也是比较低的，不利于宝宝的生长发育。

一岁的婴儿能喝纯牛奶，但如果家中条件允许，建议选择一到三岁的婴儿配方奶粉。由于婴儿1岁时，要求每天饮食中高质量的蛋白质占全部蛋白质的1/2-1/3，牛奶或配方奶就是其中一种高质量的食物。但牛奶由于本身含有较多的酪蛋白，在胃里的乳块较大，不利于吸收，且里边脂肪较少，

一岁以内的宝宝最好不喝纯牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质，矿物质，而且富含不饱和脂肪酸和微量元素太少，不能够满足身体需要，并且孩子的消化和吸收能力不健全，喝纯牛奶后不利于孩子的生长和发育，牛奶是富含蛋白质丰富的食物，很可能会造成过敏性的反应等表现。一岁以内

一般来说，血糖高的人是可以适量饮用纯牛奶的。因为纯牛奶的类型有很多，如低脂型、脱脂型、全脂型、低糖型、无糖型，建议您选择无糖型纯牛奶。饮用无糖型纯牛奶，既可以补充蛋白质，也不会造成血糖上升，有益于身体健康。

婴儿不宜饮用纯牛奶，此时婴儿胃肠功能尚不健全，饮用纯牛奶易造成婴儿腹泻。3岁以上儿童均可饮用纯奶，纯奶中含优质动物蛋白、维他命、钙质，营养价值高，可促进儿童牙齿、骨骼发育，增强儿童免疫力，但长时间饮用纯奶易造成儿童上火、便秘。建议儿童饮用酸奶，其中含有丰富

因为孩子目前还小，胃肠功能发育还不太好，因此一般在这个时候是不提倡给孩子喝牛奶的，一般也要两岁以后再给孩子喝一些纯奶，但一定要注意量，不要给孩子喝得太多，这样会加重宝宝的胃肠负担，同时宝宝的饮食中也可以多加一些辅食来达到营养均衡。

糖尿病人是能喝纯牛奶的，而且鼓励糖尿病人多进食奶类制品，奶类含有丰富的蛋白质以及氨基酸，蛋白质分子量非常小，容易消化吸收，尤其是对糖尿病肾病的病人也没有限制，糖尿病人每天饮用牛奶尽量不要超过250毫升，也能喝无糖酸奶，有利于提高机体抵抗力。